Beneficios del patinaje para la salud
Bondades de caminar sobre ruedas
Patinar es un deporta dónde se mezcla de fuerza, habilidad y resistencia. Es muy importante la acción de los músculos y las articulaciones para dar los movimientos de flexión y extensión y que mejora el organismo de múltiples maneras, tanto a nivel físico como mental.
Los principales beneficios son:
- Ayuda a bajar de peso.
- Mejora la resistencia física.
- Contribuye a fortalecer los pulmones y el corazón.
- Proporciona a las piernas tonicidad y firmeza
- Modela y fortalece cintura, abdomen y glúteos.
- Activa la circulación sanguínea, favorece la llegada de nutrientes a las células de todo el cuerpo
Fuente: Heraldo 03-01-2018
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