Dieta mediterránea: Mejora el rendimiento cognitivo en la vejez
Según un estudio publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience.
Seguir una dieta mediterránea en la vejez, incluso a corto plazo, ayuda a mantener el rendimiento cognitivo y sus funciones como la atención, la velocidad de procesamiento o la flexibilidad cognitiva, según un estudio publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience.
El estudio, realizado por el Ciberobn, consorcio de centros de investigación pública financiado por el Instituto de Salud Carlos III, y la Universidad Rovira i Virgili de Barcelona, ha evaluado la salud cognitiva y la ingesta dietética en 6.647 participantes del proyecto Predimed-Plus.
La salud cognitiva, definida como la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad, supone un componente esencial para realizar correctamente las actividades diarias y mantener la calidad de vida.
Actualmente, el único tratamiento eficaz para el deterioro cognitivo es la prevención mediante cambios en el estilo de vida y la alimentación.
Fuente: Heraldo 25-12-2021
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