Etiqueta "nutricion"

Volver a la Home

┬┐Cu├íles son las cinco carnes con m├ís prote├şna para nuestros m├║sculos?

Combinar estas carnes magras con una variedad de vegetales, granos enteros y fuentes de grasas saludables puede ayudar a la salud La┬ácarne┬áes una de las fuentes m├ís ricas y completas de prote├şnas disponibles en la dieta humana. Las┬áprote├şnas son fundamentales

Leer más

Qu├ę alimentos contienen ars├ęnico inorg├ínico

El qu├şmico natural preocupante para la salud La exposici├│n de los consumidores en Espa├▒a, y en el resto del mundo, al┬áars├ęnico inorg├ínico┬áen los alimentos es preocupante para la salud, seg├║n las conclusiones de la┬á├║ltima evaluaci├│n de riesgos de este contaminante┬áelaborado

Leer más

Dr. Crist├│bal Morales: ┬źLa obesidad es la antesala de m├ís de 200 complicaciones┬╗

Hacer prevenci├│n antes de que ocurra un evento cardiovascular. El Dr. Crist├│bal Morales Portillo es especialista en Endocrinolog├şa y Nutrici├│n del Hospital Vithas Sevilla, centro donde es el responsable Unidad Salud Metab├│lica, Diabetes y Obesidad Hospital Vithas Sevilla desde octubre

Leer más

El 41% de los millennials espa├▒oles tiene sobrepeso u obesidad

Las advertencias al respecto se van multiplicando La tendencia a sumar quilos de los adolescentes es un problema del que los profesionales de la nutrici├│n vienen avisando desde hace ya muchos a├▒os. Obviamente, no s├│lo en nuestro pa├şs sino alrededor

Leer más

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un cáncer

La OMS alerta del peligro que pueden suponer para la salud El┬ác├íncer es una de las enfermedades m├ís temidas de nuestros d├şas, si no la que m├ís miedo e incertidumbre provoca. No en vano, el c├íncer ha sido el responsable

Leer más

Europa solicita la retirada de los aromas ahumados del mercado

Por riesgo para la salud. Con la finalidad de┬áproteger la salud de los ciudadanos┬áeuropeos, la┬áComisi├│n Europea┬ápropondr├í retirar los aditivos que dan sabores y aromas ahumados a los┬áalimentos┬ádel mercado de la┬áUni├│n Europea┬á┬źlo antes posible┬╗ debido al┬áriesgo┬áque tienen estas sustancias de ocasionar┬áda├▒os

Leer más

Come para lograr una piel radiante

La conexión entre la dieta y el color de la piel. El tono de la piel puede cambiar según los alimentos que comas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos da mucha información sobre todo del estado de salud que tenemos. ¿Te suena aquello

Leer más

Vicente Clemente: ┬źUna dieta equilibrada puede contribuir a niveles saludables de serotonina┬╗

Papel crucial en la regulaci├│n del estado de ├ínimo, el sue├▒o y el apetito. La serotonina, una sustancia neuroqu├şmica de innegable prominencia en la fisiolog├şa humana, se distingue por ser una pieza esencial en el complejo rompecabezas de la salud

Leer más

┬┐Qu├ę es la megarexia?

El desorden alimenticio que pasa desapercibido Una equivocación que se comete a menudo es la de confundir la megarexia con la anorexia, una alteración más recurrente y famosa. Debido a la popularidad de la anorexia, se cae en el error

Leer más

Alimentos ricos en folato

Vitamina B que se encuentra de forma natural en numerosos alimentos. El folato es una vitamina B que se encuentra de forma natural en numerosos alimentos. No hay que confundirla con el ácido fólico, una de sus formas más comunes que no

Leer más

El ayuno prolongado puede favorecer la migra├▒a

En verano, los pacientes con migraña que cambian su alimentación o atraviesan situaciones de ayuno prolongado Según el Estudio de la Carga Global de las Enfermedades (Global Burden of Disease Survey), la migraña es la sexta enfermedad más prevalente en el mundo. La Sociedad Española

Leer más

Dieta disociada

En qu├ę consiste separar los alimentos seg├║n los nutrientes Si est├ís intentando adelgazar, probablemente vas a toparte en Internet, y en las revistas, con todo tipo de reg├şmenes alimentarios. Muchos de ellos tienen sustento cient├şfico, pero hay otros que podr├şan

Leer más

Consumir menos alimentos ultraprocesados

Puede mejorar la sostenibilidad medioambiental. Un nuevo estudio confirma que reducir el consumo de alimentos ultraprocesados puede tener un impacto positivo en la sostenibilidad medioambiental. El trabajo, desarrollado por varios grupos del Centro de Investigaci├│n Biom├ędica en Red (CIBER), se├▒ala

Leer más

El pan y la pasta tienen un veneno blanco

Pero, ┬┐por qu├ę los carbohidratos refinados son malos? La explicaci├│n detr├ís de la acci├│n perjudicial de estas sustancias dentro del organismo est├í en su origen. Son cereales a los que se les retira la capa de salvado, obteniendo ese caracter├şstico

Leer más

Dr. Carles Zaf├│n: ┬źEl carcinoma papilar representa el 80% de los casos de c├íncer de tiroides┬╗

Alrededor de 5.000 nuevos diagn├│sticos, seg├║n las previsiones. La Sociedad Espa├▒ola de Endocrinolog├şa y Nutrici├│n (SEEN), en el marco del┬áD├şa Mundial del Tiroides, que se celebr├│ el 25 de mayo, destaca que se ha producido un aumento en los casos

Leer más

La receta para mantener una buena calidad de vida

No hay tiempo para pensar que lo m├ís importantes es cuidar la calidad de vida. El secreto para llegar a los 80 a├▒os en buenas condiciones es┬á┬źempezar a cuidarse┬ádesde┬ájoven┬╗, ┬źhacer ejercicio f├şsico regularmente┬╗ y ┬źparar el reloj 15 minutos cada

Leer más

Los alimentos que más alargan la vida

Para proteger al organismo de los radicales libres, mol├ęculas inestables. Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en determinados alimentos y resultan fundamentales para proteger al organismo de los radicales libres, mol├ęculas inestables que produce el propio metabolismo y que

Leer más

Los dulces y grasas modifican nuestro cerebro

Estudio que se publica en ┬źCell Metabolism┬╗. La adicci├│n a los dulces y a los alimentos ricos en grasas tiene una explicaci├│n cient├şfica: este tipo de alimentos modifican el cerebro para que nos entren m├ís ganas de seguir comi├ęndolos. Lo

Leer más

Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de comer az├║car 30 d├şas

Al principio puede causar malestar, pero al poco tiempo se notan beneficios en la salud. En nuestra vida cotidiana, es muy com├║n que comamos habitualmente cosas que sabemos que no son saludables, al menos no en exceso. Sin embargo, los

Leer más

Las mujeres que teletrabajan comen mejor

Tienen más conciencia sobre la nutrición saludable. Las mujeres que teletrabajan comen mejor y tienen más conciencia sobre la nutrición saludable, según ha puesto de manifiesto el último informe de los hábitos de salud y de trabajo realizado por expertos de

Leer más