La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas

La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas

El 50 por ciento asegura no tener un sueño reparador, especialmente entre las mujeres.

El 56 por ciento de la población española adulta duerme menos horas de las recomendadas para un descanso saludable y el 50 por ciento asegura no tener un sueño reparador, especialmente entre las mujeres, según ha advertido la Sociedad Española de Neurología (SEN) con motivo del Día Mundial del Sueño.

Fuente: La Razón 16-03-2026


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