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Míriam Tirado: «La emoción que más nos desborda es la rabia»

Consultora en crianza consciente, escritora y periodista especializada en maternidad Sentir (Grijalbo) es su sexto libro escrito pensando en lectores adultos, aunque el de Míriam Tirado (Manresa, 1976) es un nombre muy conocido por su dedicación a transmitir y explicar las emociones con, por

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Dr. García Soriano: «El desorden tecnológico genera alteraciones en las emociones»

El desorden digital puede provocar una sobrecarga cognitiva, lo que dificulta la capacidad de concentración y reduce la productividad La falta de organización puede generar una sensación de descontrol y de falta de eficacia, lo que afecta negativamente la autoestima

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La Despensa Emocional, una guía imprescindible para familias, educadoras y terapeutas

Recomendaciones de la doctora en Psicología, Rosa Calvo Sagardoy, para el tratamiento psicológico del sobrepeso y la obesidad La especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Anorexia, Bulimia y Trastorno por Atracón (obesidad), de la Unidad de Pediatría y Adolescencia del Hospital Ruber

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Ser solidarios también nos ayuda a estar mejor

Mayor autoestima, más seguridad, menos tristeza. El 20 de diciembre, a las puertas de la Navidad, se celebra el Día internacional de la solidaridad humana, una fecha establecida por al ONU en 2005 para fomentar iniciativas para la erradicación de

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¿Cómo liberar las tensiones y bloqueos del cuerpo?

Todos tenemos la capacidad de desbloquear emociones y aumentar nuestra energía Según los especialistas hay cinco áreas de nuestro cuerpo en las que el estrés se intensifica y puede quedar contenido. Estas son la mandíbula y el cuello; los hombros; el diafragma;

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Jordi Domínguez: «Es imposible evitar el estrés, pero está en nuestras manos el poder gestionarlo»

Recursos en forma de píldoras formativas en las que se abordan aspectos claves en la gestión de las emociones en situaciones críticas. El Director de la Unidad de Consultoría de Luzán 5, Jordi Domínguez, explica en ConSalud.es el objetivo de

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