Un estudio del CNIC demuestra que dormir menos de las horas recomendadas aumenta el riesgo cardiovascular
Salud cardiovascular.
El estudio PESA-CNIC, liderado por el director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), Valentín Fuster, y en el que se ha evaluado a cerca de 4.000 personas sanas, muestra que dormir dos horas o incluso una hora menos de las recomendadas puede marcar la diferencia entre gozar de una buena salud cardiovascular o de presentar un mayor riesgo de sufrir una patología cardíaca.
Además, el estudio destaca que a la hora de prevenir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular no solo es importante lo que se come, sino también lo que se duerme.
Fuente: La Voz de Galicia 15-01-2019
Artículos relacionados
Personas Altamente Sensibles
Según diferentes investigaciones, en torno al 15 y el 20% de la población posee este rasgo innato del carácter. Las
Vitamina K: ¿Cuáles son sus beneficios?
Estudio llevado a cabo por investigadores de la Tufts University. Los niveles bajos de vitamina K, un nutriente que se
La Asociación Malawi-Salud lucha contra la mortalidad materno-infantil en Malawi
Cada día son ingresados 100 niños. La Asociación Malawi-Salud nace con el objetivo de promover la reducción de la mortalidad
