Enfermedad reumática: La práctica de ejercicio físico previene sus síntomas
Reduce el riesgo de caídas.
Una de cada cuatro personas mayores de 20 años padecen una de las más de 200 enfermedades reumáticas existentes, según los datos del estudio de EPISER 2018, por ello, desde SER han asegurado que el ejercicio físico presenta gran importancia para su prevención y tratamiento.
Practicar deporte de forma habitual, mantener una dieta equilibrada y evitar el tabaco son algunos de los factores claves para prevenir esta patología. La doctora Montserrat Romera, responsable de la Comisión de Comunicación, RSC y Pacientes de la Sociedad Española de Reumatología, ha explicado que el ejercicio físico «aumenta la fuerza muscular y la masa ósea, mejora la movilidad articular y reduce el riesgo de caídas».
Fuente: Heraldo 20-03-2019
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