Etiqueta "Estrés"

Volver a la Home

Los beneficios de la meditación para la salud mental

Unos minutos al día pueden ayudar para llevar a cabo una vida más plena y equilibrada. En la búsqueda constante de bienestar emocional y tranquilidad interior, la meditación se alza como un refugio en un mundo tumultuoso. Más allá de ser una

Leer más

Koro Cantabrana: «Hay que saber utilizar el estrés a tu favor»

El estrés no mata, que lo que te mata es el problema que te ha producido el estrés. Koro Cantabrana, coach desde hace más de 20 años, afirma en una entrevista con Deia, la importancia del manejo del estrés y

Leer más

Estrés: Puede causar desde insomnio hasta aumento de la presión arterial

La preocupación mental recurrente es capaz de desencadenar múltiples problemas. El estrés es una reacción habitual de los seres humano, ocurre cuando percibimos amenazas o desafíos para nuestro bienestar y antes esas situaciones de tensión respondemos con cambios físicos, mentales y emocionales,

Leer más

El 30 % de los trabajadores de la Unión Europea sufre estrés en el trabajo

¿Qué es la psicosociología? Los riesgos laborales no son solo accidentes -caídas, cortes- también hay otros que no son físicos y que pueden producirse como consecuencia de las condiciones laborales, la realización y contenido del trabajo o de una mala

Leer más

Consejos para evitar la depresión postvacacional

Aprender técnicas de gestión del estrés, establecer objetivos y motivaciones o planificar actividades extralaborales. Con la llegada del otoño y el fin de la temporada estival, muchas personas experimentan lo que se conoce como el síndrome postvacacional. Esta sensación, caracterizada

Leer más

Más del 40% de las mujeres afirma que el miedo a la infertilidad le causa estrés

 II Informe de Bienestar de la Mujer de Gedeon Richter. La compañía farmacéutica especializada en salud femenina, Gedeon Richter, ha presentado este martes 13 de junio el II Informe de Bienestar de la Mujer, con la participación de cinco ponentes expertas en salud de

Leer más

El papel del estrés en el síndrome de takotsubo

Conexiones entre el corazón y el cerebro. Los científicos de Harvard y Mass General han estado estudiando las conexiones entre el corazón y el cerebro durante años, iluminando una de las expresiones de amor más extremas y potencialmente mortales. El

Leer más

El estrés y la alimentación determinan la salud de las mujeres

Importancia de adoptar hábitos de vida saludables. El estrés, la mala alimentación y la falta de ejercicio físico conforman un estilo de vida muy perjudicial para la sociedad en su conjunto y para las mujeres en particular. De ahí que

Leer más

Por qué sonríes cuando te sonríen

Por qué experimentas una emoción negativa ante una persona estresada Cuando alguien nos sonríe, tendemos a devolverle la sonrisa, pero si pasamos tiempo con alguien que está enojado o estresado, terminamos absorbiendo estas emociones negativas. Esta tendencia a alinearse con

Leer más

¿Cómo prevenir el dolor de la que ya es la segunda causa de discapacidad en el mundo?

El estrés, la tensión y los problemas de sueño son factores ambientales que pueden desencadenar o empeorar un episodio de migraña Una dolencia que en España, y según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN): La padecen alrededor de 5

Leer más

Estrés y memoria

Los efectos que el estrés crónico tiene sobre la salud pueden llegar a ser devastadores, incluso para nuestra salud neurológica. Afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestra capacidad de concentración y también a nuestra memoria, según Quirónsalud. Es por

Leer más

El estrés acelera el envejecimiento inmunitario

Un deterioro del sistema inmunológico favorece el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares El estrés -en forma de sucesos traumáticos, tensión laboral, factores estresantes cotidianos y discriminación– acelera el envejecimiento del sistema inmunitario, aumentando potencialmente el riesgo de una persona de

Leer más

Mecanismo por el que el estrés inflama el colon y que ayudaría a tratar colitis o Crohn

Los investigadores de este estudio han observado que el estrés continuado durante un corto período de tiempo Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y el Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER) en sus áreas de Salud Mental (CIBERSAM) y Enfermedades Hepáticas

Leer más

Tener mascotas ayuda a tener menos estrés, mejorar la demencia y la memoria

El estudio analizó los datos cognitivos de 1.369 adultos mayores con una edad media de 65 años. Tener una mascota, como un perro o un gato, sobre todo si es durante cinco años o más, puede estar relacionado con un declive

Leer más

El dolor oncológico y su mal tratamiento están relacionados con estrés emocional y depresión

 Más de un 65% de los pacientes con cáncer reporta dolor a diario El dolor que sufre más de un 65% de pacientes con cáncer genera un fuerte impacto en su calidad de vida. Concretamente, el dolor oncológico y su

Leer más

Sentir estrés aumenta hasta un 30% el riesgo de sufrir un infarto o un ictus

Estudio publicado en la revista científica “JAMA Network Open”. Infarto, ictus, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca… El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aumenta hasta un 30% cuando existe un elevado nivel de estrés y aparecen acontecimientos vitales adversos, tal y como

Leer más

¿Vuelves al trabajo presencial? Aprende a controlar el estrés y la ansiedad

Tomar infusiones, como la valeriana, ayuda a calmar el estrés que provoca la vuelta al trabajo Tras un largo periodo en el que nos hemos acostumbrado a trabajar en casa, la inminente vuelta al trabajo presencial puede generar estrés o ansiedad. Especialmente

Leer más

Las personas mayores, más afectadas por el estrés térmico y la contaminación acústica

Un estudio ha demostrado que la salud de los mayores podría estar en riesgo por el ruido ambiental que soportan en los espacios públicos Las personas mayores se enfrentan a un mayor riesgo y vulnerabilidad a causa del estrés térmico y contaminación acústica,

Leer más

La fatiga pandémica puede causar problemas de memoria

El estrés, el insomnio y la depresión pueden generar dificultades para retener nueva información. Después de un año de pandemia por la COVID-19, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de la mitad de la población sufre fatiga pandémica;

Leer más

Diví: «La musicoterapia reduce el estrés, el dolor y las estancias hospitalarias»

«Me he encontrado con niños que no hablan, pero sí cantan, con dificultades de movimiento, aunque capaces de bailar» Miguel Ángel Diví es musicoterapeuta, coordinador de la Fundación Musicoterapia y Salud y autor del libro Musicoterapia, y nos desgrana las

Leer más